Categorized under: howto
Πώς να προστατευτείτε απο τη γρίππη
Ενώ τα ΜΜΕ συνεχίζουν να διαφημίζουν το tamiflu ως το φάρμακο που θα σώσει την ανθρωπότητα σκέφτηκα να γράψω λίγους απλούς τρόπους που μπορούν να μας προστατεύσουν απο τη γρίπη τώρα το χειμώνα. Προσοχή, εννοώ τη κανονική γρίπη. Απο την Η1Ν1 κανένας δεν θα γλυτώσει.
- Εμβολιαστείτε: Εάν ανήκειται σε μια απο τις ευπαθείς ομάδες ανθρώπων καλό θα είναι να εμβολιαστείτε. Περισσότερες πληροφορίες απο το υπουργείο υγείας.
- Να πλένετε πάντα τα χέρια σας: Αυτό μπορεί να θεωρηθεί αυτονόητο αλλά είδα με τα μάτια μου κάποιον στο αεροδρόμιο Λάρνακας να κατουρεί στα όρθια ουρητήρια και μετά να σκουπίζεται στο παντελόνι του και να φεύγει.
- Φτάρνισμα: Πάντα σε ένα χαρτομάντηλο και όχι όπου φτάσουμε.
- Μην αγγίζετε το πρόσωπο σας: Ο ιός μεταδίδεται πιο εύκολα απο τα μάτια, τη μύτη και το στόμα.
- Υγιεινό σώμα: Υγιεινή διατροφή, Αθληση και μείωση του άγχους για ένα πιο δυνατό σώμα.
- Sauna: Ο ιός υποτίθεται ότι πεθαίνει στους 80 βαθμούς. (webmed)
- Βγείτε έξω στη φύση και αναπνεύσετε καθαρό αέρα.
- Προσωπικά αντικείμενα: Να έχετε πάντα μαζί σας κανονικά χαρτομάντηλα, απολυμαντικά χαρτομάντηλα και απολυμαντικό spray.
- Κάντε sex: Δεν ξέρω αν βοηθάει, αλλά είναι αποδεδειγμένο ότι ποστς με sex έχουν πάντα περισσότερο ενδιαφέρον. Έτσι δεν είναι novia;
No related posts.
Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.